Move your body week

MOVE YOUR BODY DAYS - SÄTT KROPPEN I RÖRELSE!!! Gratis att delta!
Söndag: Parkour, Måndag: Orientering, Tisdag: Armbrytning, Onsdag: Överraskning! Läs programmet här

SÖNDAG 25/6 PARKOUR - Lär dig använda kroppen som en riktig katt!
Målgrupp: Från förskoleklass (0:an) och uppåt
Tid: Förskoleklass (0:an) - årskurs 5 10.00-11.30, Årskurs 6 och uppåt 12.00-13.30
Plats: Fjällsjöhallen, Backe
Lär dig använda kroppen som en riktig katt - i sporten som växer snabbast i popularitet! En sport som ger såväl
smidighet som lekfullhet. Inga förkunskaper krävs!  Instruktörer: Huvudinstruktör Charlie Morén och assisterande instruktör Frederic Tåqvist, båda från Östersund. Två hängivna som utövat parkour i 4 år och tränar själva inom sporten oerhört mycket. Dessa har även parkour-utbildning steg 1-2. 
Kolla in: Parkour / Freerunning / Tricking Östersund

MÅNDAG 26/6 ORIENTERING - Sveriges kanske mest familjära idrott!
Målgrupp: ALLA, hela familjen exempelvis, oavsett kunskap eller erfarenhet
Tid: 18.00
Plats: Elljusspåret/skidstadion, Backe
Bli introducerad till Sveriges kanske mest familjära idrott! Skogen ger både ro och kraft så passa på att njuta av en tur ut i skogen med karta - antingen själv eller tillsammans i grupp genom att gå, jogga eller springa. Välj mellan två olika banor utifrån vad som känns passa. Eldsjälarna Eva och Oskar Nilsson från OK Viola Tricolor ser till att såväl nybörjare som mer idrottsligt erfarna blir "skogstokig" och får smak på skogssport nummer 1!

TISDAG 27/6 ARMBRYTNING - En sport för alla åldrar och kön, rutinerad som grön!
Målgrupp: Alla är välkomna att testa, passet är i första hand anpassat för årskurs 3 och uppåt
Tid: 18.30-20.00
Plats: Utomhusmultiarenan vid låg- o mellanstadiet Fjällsjöskolan
Inga förkunskaper krävs! Förena styrka och teknik - kom och testa  armbrytning på ett tävlingsbord. En sport för alla åldrar och kön, rutinerad som grön! Instruktörer är ambrytare från Strömbrytarna i Strömsund:  Johanna Eriksson, 11 år och SM-medaljör, Roger Eriksson, nybörjare som vuxen, Johannes Bergwall, medaljör vid SM och andra
tävlingar.

ONSDAG 28/6  Överraskning! Se backe.nu och facebook ”Backe IF Längdskidor och löpning” för mer info.