Lucka 2. ”Att vistas i dagsljus spelar roll för människors hälsa och välbefinnande. Bland annat påverkas regleringen av dygnsrytm, sömn och vakenhet, humör- och stress.” -Folkhälsomyndigheten

Passa på att vara utomhus i dagsljus en stund så mycket som möjligt nu när det är som mörkast - promenera, spring, gör en utflykt och ha med fika eller fotografera (jodå, mobilkameran duger gott och väl) vinterårstiden i naturen.

Ett populärt utflyktsmål för många är Talludden precis i början av bron till Sunnansjö. Där finns grillplats samt en stig runt själva udden med Fjällsjöälven alldeles bredvid. När vinterns kyla stabiliserat sig och mer snö lagt sig går det att följa skoterled därifrån som Fjällsjö Snöskoterklubb sköter och håller uppe.

”Flera undersökningar visar att vi mår bra av friluftsliv. Att vara ute i naturen kan till exempel medföra minskad stress, stärka kognitiv förmåga, förbättra psykisk hälsa, främja fysisk aktivitet och underlätta social interaktion. Vissa forskare menar till och med att vi skulle bli lyckligare och känna större livskraft om vi fick en starkare koppling till naturen.” -Folkhälsomyndigheten

Det här är första luckan i "Hjärta Backes" Adventskalender/Julkalender - en kalender som man kan se både här, på Facebook och på Instagram. En adventskalender med framförallt bilder och lite text - alla 24 adventsluckor med koppling till Backe!

Lucka 1. En ljuskreation - ”Ett ljus i mörkret” - som lyser upp finns att beskåda i korsningen till Johannesberg i Backe, i väntan på att den mörkaste tiden som nu råder ska vända vid vintersolståndet. De kreativa skaparna av denna ljuskonst är barnen Hugo Johansson, Lova Thelin och Liam Thelin med hjälp av sina föräldrar.
TACK till er alla!

Foto: Ida Sundin
 

Backe IF ställer om!

Efter positivt samtal och rådfrågande med RF- SISU Jämtland - Härjedalen erbjuder Backe IF nu organiserad aktivitet utomhus med anledning av pandemin:

ONSDAG 2/12 18.00-19.00 - rörelsebana och pulka-/madrass-/stjärtlappsrace vid elljusspåret
ONSDAG 9/12 18.00-19.00 - sparkrace/springrace/gårace med pannlampa eller ficklampa runt fotbollsplanen
ONSDAG 16/12 18.00-19.00 - pannlamps- eller ficklampsorientering vid fotbollsplanen.

Självklart med priser! Aktiviteterna riktar sig till hela familjen där det är obligatoriskt med medföljande föräldrar för barn under 7 år. Vi håller avstånd, har handskar på oss och stannar hemma vid minsta symtom

VÄLKOMNA / Ida 072-584 67 32

Nya FjällsjöBladet ute nu!

Kan även läsas online här på hemsidan